sandychen3699的部落格

有人問我：養生有用嗎? 

我問：你們家每天都鎖門嗎?

他答：鎖門！? 我問：為什麼鎖門?   

  他答：防小偷！

我說：那小偷啥時間來呢?他說：不知道！

我說：養生就是你健康的一把鎖~防病！

有人說：既然養生這麼重要，那還要醫院幹嘛？

這是兩個概念：養生是為了讓你儘量不去醫院；

醫院是為了讓你儘量不去天堂，所以，智者『花錢養生』，

愚者『花錢治病』！   【西藥、中藥、營養素的區別】

西醫重在控制      中醫重在調       營養重在修復

營養素和藥物的區別：

1、營養素是治本的，藥物是治標的。

2、營養素用來修補身體受損的組織，

藥物用來暫時控制疾病的症狀，可能造成身體更嚴重的損傷。

3、假設老鼠在牆上打了一個洞，藥就是用來殺老鼠的，

老鼠殺掉了，可洞還在，還會有新的老鼠來，

那營養素就是用來補洞的。

4、營養素針對所有人，藥物只針對病人。

5、營養素沒有副作用，藥物有副作用，用槍打老鼠時

又給牆添了一些洞。

6、營養素緩解壓力，大部分藥物造成壓力。

7、營養素提升免疫力，多數藥物降低免疫力。

8、營養素可以提升藥物的療效，藥物卻增加對營養的需求。

身體就像一台機器，機器如此，身體也如此。

#每一天的均衡營養就是保養

#不要等機器出現問題才去大修理。

#機器可以換但生命只有一次。

#預防勝於治療 

#善待身體珍惜生命！