1 .檸檬片你泡對了嗎？再忙也要看，
然後告訴別人，把愛傳出去！自己也要重視！！
將檸檬切片放入密閉的容器中，
放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，
蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~
這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~
1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、
雀斑發生的機率，讓肌膚美白水噹當哦！
2.熱的檸檬水救你一輩子! 檸檬水抗癌
比化療強一萬倍! 檸檬～只殺癌細胞，
切２ -３薄片檸檬放在杯子／容器裡，
並加入熱水，它會變成「鹼性水」，
每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水
能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥
領域有效治療癌症的最新進展，請你仔
細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
3. 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，
它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，
而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。
它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證
明能夠補救所有類型的症，比世界上通常
應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品
好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令
人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，
只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
4.檸檬水＝血液循環＋鈣， 有空就自己弄
點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西
或二千西西的水，依個人喜好的酸度，
自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！
檸檬汁的好處：檸檬具有高度咸性，被認為
是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、
生津健脾，且對於人體的血液循環以及鈣質
的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，
消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持
肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、
貧血、感冒、骨質疏鬆症。
5.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效
預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝
塊的機會。血壓太高時，它可以調節血壓，
它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
6.根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和
維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強
化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人
增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於
血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，
而妨礙腦部功能的正常運作。
7.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類
的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，
且對身體無任何副作用，是日常生活中隨
手可得的的健康食品。
8.改善骨質疏鬆： 檸檬中的檸檬酸能使鈣
易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣
的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨
質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症
原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先
從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命
C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人
體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。
此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、
沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等
食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞
物質乳酸產生。
9.達到美容減重效果： 檸檬可說是女性的水果，
因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏、
減重，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，
內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，
可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃
蠕動，幫助消化吸收。建議多喝檸檬水。
10.這一點最重要，喝完檸檬要嗽口再過一陣
子最好刷牙，以免檸檬侵蝕牙牙，最好用吸
管吸食喔，否則牙牙會敗光了，絕對要留意。
留言列表
