【聽此忠告】40歲後，九不要！
如果你四十幾歲了:不要斤斤計較，
時光屬於你的越來越少；不要愁眉苦臉，
生活本該微笑；不要爭爭吵吵，相處是緣，
一晃就老；不要過多抱怨，相遇本來就最美好；
不要互相拆台， 說不定哪天就永遠分開；
不要整天多愛多愛，只需認真的一句，不離
開；不要老與人比， 只需每天超越昨天的自
己；不要憂慮太多，好好善待自己；不要貪心
太多，慾望本是溝壑， 難填滿；
寧靜的人行深遠，故不折；知足的人常快樂，
故不老。人生不過三萬天，健康快樂最值錢!
事業無須驚天地，有成就行；金錢無須取不
盡，夠花就行； 朋友無須影不離，想著就
行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過
百歲，健康就行。
沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得
上病魔， 與其為病痛暗自流淚，不如健身養
生為生命添彩。有什麼別有病，沒什麼別沒
錢，缺什麼也別缺健康，健康不是一切，
但是沒有健康就沒有一切。
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高
壽，高壽不如高興， 不怕待遇低，就怕命歸
西，不怕掙錢少，就怕走得早。
什麼都可以不好，心情不能不好，
什麼都可以缺乏，自信不能缺乏，
什麼都可以不要，快樂不能不要，
什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。
選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一
生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸
福一生，選對生活方式可以健康一生。
人生極為重要的三件事，
用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂的心
創造世界，改變生活； 用感恩的心感受世
界，感受生活！
人生有三件事不能等：
對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，
自己的健康不能等。
善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，
善待生命，健康無比。
人生不過三萬天，成功失敗均坦然，
是非恩怨莫在意， 健康快樂最值錢。
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