(網路文章)
情感很容易受到外界的影響,不過,追本溯源,還是要看個人的態度,因為人們總是認為自己是正確的,錯的是對方,所以會動怒;一定要先了解,不管是忿怒或歡喜的情感,都是出自於自己的意念。
生氣絕對不是別人造成的,而是咎由自取的,但相對的,這同時為我們帶來一線希望的曙光;只要修正自己的想法,將忿怒完全逐出心中,只讓歡喜和幸福留存下來,就能邁向真正的幸福人生。
人之所以不快樂,大多是頭腦在制約,頭腦的念頭一轉,快樂就跟隨而來;偏偏頭腦最會做的三件事就是「判斷、比較、放大」——先入為主的判斷、跟別人比較,把負面的或自己的委屈放大。也是因為這三件事不斷的在腦子中演練、運作,於是人就變得心胸狹隘,不快樂。
之前,香港亞太區希望我派一位員工去受訓,當時有三位都非常恰當的候選人,但由於名額有限,於是我決定先派當時工作上最需要的一位。但是另一位經理非常介意,直問為什麼不是他;儘管主管跟他解釋,並表示下一次還有機會,但他還是耿耿於懷,久久無法放下。
這可能就是他被頭腦裡這三件事的制約所擾亂了。第一,他馬上下了判斷—「老闆偏心」;第二,他開始比較—「為什麼是他,不是我?他哪裡比我強?」最後,他放大自己的委屈—「公司真的太不公平了,無視於我的努力,太過分了,所以我決定要…」。
這就是我所謂頭腦在運作著「判斷、比較和放大」這三件事,讓人愈想愈委屈,愈來愈不快樂,甚至做了錯誤的決定。
前一陣子,有一位跟我借錢很久沒還的舊同事找我,我心裡想起這件事,頓時不舒服,心想找我一定也沒什麼好事,因此不想回電;後來經自己提醒,不可先下判斷,才回了郵件給他。原來他是想介紹一位潛在客戶給我,後來這位客戶真的變成了公司的重要客戶之一;這件事也讓我警惕,頭腦總是會根據以前的經驗,下錯判斷。
前幾年大陸有部電影—「唐山大地震」,片中那個女兒就是在地震發生時,發現媽媽先救了弟弟,於是一輩子耿耿於懷;她不但一直無法原諒媽媽,覺得媽媽偏心,而且放大媽媽的不公平。這個陰影跟著她,也影響她的婚姻;一直到最後看到弟弟的殘廢與努力,體會到媽媽的無奈與自責,才了解母愛偉大。其實,她也是頭腦先入為主的——判斷(媽媽偏心)、比較(跟弟弟比較)、以及放大(愈想愈委屈)所形成的傷心悲苦,讓自己的心不快樂的禁錮了數十年。
我們要讓心打開,不釀成大錯,就得時時警惕自己,不要讓頭腦時時運作了這三個功能;學習放下,才能得到快樂的鑰匙,學習警惕自己這三件事,是一輩子的功課。
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