三分順氣太和湯~喝「太和湯」預防流感
三分順氣太和湯
太和湯
水火者，陰陽之徵兆也。
《黃帝內經•素問•陰陽應象大論》
一副養生平胃散，三分順氣太和湯。
四百多年前的《本草綱目》中，就把
「白開水」稱為「太和湯」，說它能
「助陽氣，行經絡」，促「發汗」，
是一味不可多得的清熱祛濕良藥。
據《本草綱目》記載，太和湯是由水燒至
沸騰而成，性甘平、無毒，這種水
經火煮沸，得到很多陽氣。
熬製方法
這個太和湯要怎麼熬呢？
水開的溫度，也有一定的講究。
沸騰1分鐘還是「生水」，這時水裏的微生物，
還沒有徹底殺死；沸騰 10分鐘是「硬水」，
水的硬度比較大，經常喝硬水，
會誘發高血壓性心臟病、
冠心病、腦血管病和腎結石等疾病。
沸騰5分鐘的水—甘露水（太和湯）
只有開水沸騰5分鐘左右，這時它的
分子結構發生變化，
就變成「甘露水」，這樣的水才
是治病救人的「太和湯」。
如果不好判斷時間怎麼辦？
那就買個可以鳴叫的壺，
聽到鳴叫起，約等待5分鐘熄火就可以。
太和湯飲用法—小口緩慢地飲
喝的時候，要小口、緩慢地將太和湯咽下去，
這樣能使腸胃的陽氣，慢慢地升發上來，
對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，
有利於解除局部癢感，阻斷咳嗽反射。
另一方面，喉嚨疼痛一般是上火
的表現，人體經常有
不同程度的脫水。
而脫水會加重呼吸道炎症和
分泌物的黏稠度，
這時要多喝太和湯，能使黏稠的
分泌物得以稀釋，
使之較容易被咳出來，也能發揮調節體溫、
清潔體內環境的作用。
「一副養生平胃散，三分順氣太和湯。」
當家人口渴、喉嚨疼痛的時候，
親手為伊遞上一杯太和湯，
既溫暖脾胃、祛除病痛，又溫暖了心，
這簡單質樸的親情，
真是讓我們只羨人間不羨仙。
開水性質和沸騰時間對照表
沸騰時間 水的性質 怎麼喝水才健康？
1分鐘 生水 這時水裏的微生物，
還沒有徹底殺死。
5分鐘 甘露水 這樣的水，才是治病
救人的「太和湯」。
10分鐘 硬水 經常喝，會誘發高血壓
性心臟病、
冠心病、腦血管病和腎結石等疾病。
用之有道．武醫師養生帖
喝「太和湯」預防流感
當辦公室天天有人在打噴嚏，
你的喉嚨感覺很難受，
也許是感冒的前兆，這時就要多喝
「太和湯」，
不僅可以省下治病的錢，還可以預防流感。
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