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人們常常嚷著要去尋找內心的平和，其實它一直都在， 從不需要我們去尋覓。當你在爲了欲望而勞役，終日的忙碌中， 靜下來時，自然會感到它的存在。
人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題， 而到深山中去尋覓心內的平靜。既然是要尋覓“心內”的平靜，又怎麼可能在“心外”尋得到呢？
快樂只可以在心內尋得，並不在於我們身處之地方。
有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假，結果卻敗興而返；有些人卻可以在水災災區中划艇作樂，玩的不亦樂乎。
有人遠走他方，以尋覓內心的平和。但如果我們心中沒有平和，縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；假如我們心中，早有了平和，也就沒什麼地方，是一定要去的了。
我們見到的世界，只是自己內心的反映；在心情開朗時，見到的人都是友善親切；在心情煩躁時，碰上的人彷彿都是面目可憎。
透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；透過智慧的眼睛看，我們會發現原來每一個人，都有值得我們尊重及學習的地方。
有智慧的人；在獨處時，會管好自己的心。在不是獨處時，則會管好自己的口。
與他人相處時，是謙虛學習的好機會；在個人獨處時，是反思自省的好機會。
當我們的心，開始懂得以智慧去觀察時，生命的真諦，便會在每一刻、每一地方、每一事物中，向我們展現。
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