人生最大的課題 & 優秀是教出來的
人生最大的課題.......
一、人生最大的修養是寬容：
每個人都希望自己是一個有修養的人。什麼是最大的修養呢？就是寬容。
所謂“嚴以律己，寬以待人”，我們待人要寬厚、要包容，
不管別人待你好與不好，都能諒解，都能包容，這才是人生最大的修養。
二、人生最大的收穫是滿足：
每個人都希望自己有所得，有所成就，有所收穫。什麼是最大的收穫呢？
要能滿足，你不滿足，就是睡在天堂也如地獄；假如你滿足，
地獄也如天堂，所以滿足是最大的收穫。
三、人生最大的擁有是感恩：
什麼人最富有？什麼人最貧窮？貧窮的人是隨時想從別人那裡獲得，
富有的人則是心存感謝，時時想要施與別人。
所以，一個人能夠感恩、惜福，他就是人生最大的擁有者了。
四、人生最大的美德是慈悲：
一個人最大的美德，不是長得很漂亮，也不是擁有很多的財富，
很多的才能，人生最大的美德是慈悲。
所以寧可沒有才幹、沒有學問，但是不能沒有慈悲，慈悲心才是真正的美德。
五、人生最大的歡喜是法樂：
一般人總是從外在的物慾感官上尋求快樂。譬如一句讚美的話，就歡喜半天，
但是讚美的歡喜一下就過去了；希望得到金錢的歡喜，但是金錢如水流，
霎時用盡；希望得到旅行的歡喜，
但是千里萬裡眨眼過去，歡喜也會消失。有一種歡喜是永恆的，那就是法樂。
法樂就是知識上、見解上、修行上、禪悅上的快樂，是能終身保有，永不逸失的。
六、人生最大的毛病是自私：
人是血肉之軀，身體上難免會有老、病、死。其實心理上的毛病更大，
心理上的毛病是什麼？是自私。
人由於自私，不能擴大心量，不能進步成就，不能升華自己，所以一個人除了
注意保健，使之無病無痛以外，還要把心理上自私的毛病治好。
七、人生最大的錯誤是邪見：
一般人犯了錯誤，如果是事情上的錯誤，還可以改正。最大的錯誤就是邪見，
也就是思想上有了誤解，認識上有了偏差。不但不知道自明自正，而且還自以為是，
這是現代社會上很多人容易犯的毛病，真是很可怕。
八、人生最大的煩惱是慾望：
有人說，世間充滿憂悲苦惱，因為娑婆世界本來就是堪忍的世界，所以充滿煩惱、痛苦。
什麼是最大的痛苦呢？有人說是饑餓，有人說是情愛，其實真正的煩惱痛苦是慾望。
譬如我們對於錢財、美色、飲食的慾望，對於權力、名位的慾望，
凡是與我有關係的都希望擁有。因此慾望叢生，當這些慾望得不到滿足時，
就生起了煩惱。所以人生最大的煩惱是慾望。
九、人生最大的敵人是自己：
一般人總是把對自己不友好的人，當成是自己的敵人，其實人生最大的敵人不是別人，
是我們自己。因為外面的敵人容易瞭解，容易防備，
反而是自己不容易認識自己，不容易明白，不容易控制處理。
我們對自己的貪慾往往禁止不了，脾氣、瞋恨也化解不了，於是自己成為自己的敵人，
處處招愆怨、惹災禍，所以人生最大的敵人是我們自己。
十、人生最大的悲哀是無知：
人生最大的悲哀，不是沒有錢，沒有勢，也不是沒有地位，沒有職業等等。
最大的悲哀是無知、不明理，不能認清世間的真相，不能認清人我的關係，
不能了知世界的一切因緣、因果，這是人生最大的悲哀。
十一、人生最大的失敗是驕慢：
所謂“謙受益，滿招損”，一個人如果自高自大、貢高我慢，
不管走到哪裡裡，都不會受歡迎，所以驕傲、我慢是人生最大的失敗。
十二、人生最大的無明是怨尤：
無明就是不明白、不明理。因為不明理，所以遇到不如意時就怨天尤人，
上怨蒼天不保佑，下尤世人不幫忙。對眷屬、朋友、國家、社會都怨尤。
甚至煩惱怨恨的時候，拿起家裡的茶杯桌椅來摔，這就是人生最大的無明。
他不怪自己，反而怨天尤人，怨眷屬，怨朋友，拿桌椅、茶杯出氣，真是何苦。
十三、人生最大的過失是侵犯：
我們最大的過失，就是侵犯。侵犯人家的生命、財富，侵犯人家的名節，
所謂殺盜邪淫，惡莫大焉。
十四、人生最大的困擾是是非：
有人說：有人的地方就有是非。是非讓我們感到苦惱不已，但是所謂
“是非朝朝有，不聽自然無”，只要我們能夠做到不聽是非、不傳是非，
何必爭來擾去，徒增苦惱！
十五、人生最大的希望是平安：
財富、名位是大家所熱衷追求的。但是如果求得了財富、名位，卻失去了平安，
這樣的人生沒有希望，沒有意義。所以人生最大的希望是平安，所謂平安就是福。
十六、人生最大的勇氣是認錯：
人要有勇氣，勇氣不是跟人家打架、毆鬥，也不是跟人家爭執、計較，
最大的勇氣是自我認錯。覺得我不應該說這一句話，我不應該做這一件事，
我不應該妨礙你。能懺悔認錯的人，才是最大的勇者。
十七、人生最大的能源是信仰：
我們常說要開發能源，能源不一定是指山中的礦產、海底的珍寶；也不一定是天然氣、
太陽能，人生最大的能源是我們的信仰。因為信仰裡面，有財富，有功德，有寶藏。
十八、人生最大的發心是利眾：
我們經常聽到佛教徒勸人要發心。到底要發什麼心呢？要發善心、好心，
也就是利益大眾。
譬如我說一句話對大家有利益，我做一些事對大家有利益，
我修橋鋪路，只要能利益大眾，我就會發心去做，這是最大的發心。
十九、人生最大的本錢是尊嚴：
人之所以為人，就是因為人有尊嚴，為此什麼都可以犧牲，但是在犧牲折磨的最後
關頭還是要保留最後的一點尊嚴。所以每一個人對自己做人的尊嚴，要重視它，要保護它。
二十：人生最大的憂慮是生死：
生死是人生的兩件大事，也是最大的憂慮。生時爭名奪利，爾虞我詐；一旦無常來臨，
又恐事業、愛情、財富都將轉眼成空，所以不管生時死時，隨時憂心忡忡，真是人生的大憂慮。
優秀是教出來的
The Essential 55 by Ron Clark 隆‧克拉克(Ron Clark)著；
序1：我要給每個學生一個不同的人生
超基本 1：與大人應對，要有禮貌，有分寸
• 遇到大人，要主動稱呼。大人問你話，你一定要清楚回答：「是/不是/好/不好/有/沒有」，
或說「我不知道」。不可以光是點點頭或搖搖頭，也不可以含糊答「哦」或「嗯」。
超基本 2：與人互動，眼睛要看著對方的眼睛
• 當別人在講話話，你的眼睛要一直看著他。如果旁邊有人發言，
你就轉頭去面對那個說話的人。
超基本 3：別人有好表現，要替他高興
• 如果班上有同學贏得比賽，或有什麼出色的表現，大家都應該鼓掌恭喜他。
鼓掌應該持續至少三秒，手掌的角度要剛好，才能拍出響亮的掌聲。
(我知道這樣說很蠢，可是孩子喜歡聽這一套。)
超基本 4：尊重別人的發言與想法
• 課堂上進行討論時，要尊重別的學生的看法和意見。盡可能這麼說：
「我同意約翰的說法，而且我還覺得…」或是「我不同意莎拉的看法。
她的觀點很好，可是我認為…」
或是「我認為維克多的看法很棒，他的話讓我想到…」。
超基本 5：自己有什麼好表現，不要炫耀，輸給別人也不要生氣
• 贏得任何比賽，或有任何好表現，都不可以炫耀。如果輸了，
也不要顯露出生氣的模樣。你可以這樣說：「參加剛剛這場比賽真是愉快
，希望將來還能和你較較高下。」要不然就說：「是很不錯的一場比賽。」
不然就什麼都別說。生氣或說話酸溜溜，說什麼「我剛剛又沒盡全力，
你真的沒那麼好」之類的，只是表示你很遜而已。
超基本 6：如果別人問你問題，你也要回他問題
• 如果有人問你一個問題，你應該也回問他一個問題。如果有人問：
「你這個週末愉快嗎？」你不只應該回答愉不愉快，還要回問他。舉例來說：
– 我：「你這個週末愉快嗎？」
– 你：「很愉快，我和家人去逛街買東西。你呢？你這個週末愉快嗎？
• 讓別人知道，你就跟他關心你一樣地關心他，這是基本的禮貌。
超基本 7：打噴嚏、咳嗽都要說對不起
• 咳嗽、打噴嚏、打嗝時，得體的做法是別過頭去，並用整個手掌掩口
。不要手握拳。然後你應該說聲：「對不起。」
超基本 8：不可以有不禮貌的小動作
• 不要用咂嘴、翻白眼等類似動作表示輕蔑。
超基本 9：別人送你任何東西，都要說謝謝
• 每 次我送你什麼獎品，你一定要說謝謝。如果你在收到獎品三秒之內沒有說謝謝，
我會把送給你的東西回來。因為不表示感謝是沒有藉口可以通融的。
超基本10：接到獎品和禮物，不可以嫌棄
• 有人送你東西時，絕對不要嫌棄禮物，也不要暗示你不領情，侮辱送禮的人。
超基本11：用小小的貼心，為別人製造驚喜
• 隨時為別人做一些小小的貼心服務，帶給別人一個小驚喜，至少一個月一次。
超基本12：改同學考試時要謹慎
• 偶而我會讓學生相互改考卷。為同學打分數時，如果你打錯分數，
不管是打太高或打太低，多給的或少給的分數將由你自己的分數扣除。
在別人的考卷上只能打「x」，以及答錯題的數目。
超基本13：全班一起唸課文時，要看著正在念的一字一句
• 我們在課堂上一起讀課文時，你眼睛一定要看著課文一字一句。
如果我叫你一人把課文讀下去，你一定要知道我們讀到哪裡，立刻就接著讀下去。
超基本14：以完整的句子回答所有的問題
• 用紙筆作答的所有問答題，都應該以完整的句子回答。舉例來說，如果題目是：
「俄羅斯的首都在那裡？」應該答：「俄羅斯的首都是莫斯科。」
此外，與別人對話時，以完整的句子回答問題也很重要，因為那是表現尊重。
譬如，如果有人問：「你還好嗎？」你不應該只說「很好」
，而應該說：「我很好，謝謝。你呢？」 。
問題範例：以上的籃球選手中，你認為誰比較棒，勞埃德或傑森
• 1.重述問題並寫出答案：– 以上的籃球選手中，我認為勞埃德比較棒。
• 2.你為什麼這麼認為，說出一個理由：– 我認為勞埃德比較棒，因為他投出致勝的一球。
• 3.把理由再加強一些：– 他投出致勝的一球，表示他能在壓力下保持冷靜，具有求勝的決心。
• 4.重述問題並做結論。– 因此，我認為勞埃德是比傑森優秀的球員。
超基本15：不要主動討獎品
• 學年中我不時會發獎品，獎勵學生在操行或學業各方面的優秀表現。
可是，如果你開口主動要獎品，我就不會給。開口問表現良好有沒有獎，
是很沒禮貌的。你努力做個好學生，應該是為了你自己好，而不是為了要有獎品。
我通常會獎勵每一個在單元測驗考一百分的同學。如果你考一百分，
並開口問你有沒有獎品，所有考一百分的同學就通通都沒有獎品。
超基本16：每天都要做完作業
• 每個學生每天都要交每一科目的家庭作業，沒有例外。
– 第一招 就是留校輔導
– 第二招 我製作一個追縱家庭作業完成記錄的統計牌。
– 本班已經連續 天全體同學都做完家庭作業。
– 第三招 我善用同伴壓力。
超基本17：換科目的時候，動作要快，要安靜，要守秩序
• 課堂上，教完一科要換別科時，換的過程要迅速、安靜、有秩序。
大家應該總是以最快的速度，從一本課本換到另一本，連帶所有家庭作業和
必要的教材都準備好。
轉換的時間應該不超過十秒鐘，我們則以七秒鐘為目標。
超基本18：做什麼事都要有條理
• 做什麼事都要盡可能有條不紊。
超基本19：老師在指定作業的時候，不要叫苦
• 當我指派家庭作業時，不要抱怨。抱怨將導致作業份量加倍。
超基本20：別的老師來代課，也要守班規
• 代課老師來代課時，你們要和我在的時候一樣遵守班規。
(我知道執行起來有困難，但還是很重要。)
超基本21：課堂上發言或起身，應該講規矩
• 要遵守某些課堂禮儀。為了要專心、有條理、有效率，要遵守下列規矩：
– A.未經許可，不要離開你的座位。例外是身體不舒服的時候，不舒服的話，
不用問老師，快去洗手間或醫護室。
– B.不要發言，除非
• 1.你有舉手，我也叫了你的名字。
• 2.我問你問題，你回答。
• 3.在下課或午餐時間。
• 4.老師說你可以說話的時候(像分組討論)。
超基本22：不可以上課上一半，起身去倒水
• 你可以帶一瓶開水放在桌上。我在上課時不可以問你是不是可以去倒水。你甚至可以放吃的東西在桌上，只要別人沒看到，我也聽不到你吃東西的聲音。
– 打開任何包裝絕對不能發出聲響。
– 不能讓班上任何人聽到咀嚼的聲音。
– 不可以在桌子附近留下食物殘渣。
超基本23：見到每個老師，都要說某某老師好
• 快速記住學校其他老師的姓名，並這樣打招呼：「葛蘭姆老師早」或「歐提茲老師好。
老師今天穿的很漂亮。」(註：如果是全班列隊前進，照規矩是不准說話的，
所以這時不可以和遇到的老師說話。但是在上下學、下課休息、幫老師跑腿、
外出辦事或換教室上課時，你就應該和其他老師打招呼。)
超基本24：注意洗手間的衛生，把身邊的病源減到最少
• 如廁後要沖水和洗手。使用公廁的話，洗手前要先拿一張紙巾。
洗完手要拿著紙巾關水龍頭，再取另一張紙巾擦乾雙手。
絕對不要用乾淨的手去碰別人髒手碰過的地方。
超基本25：讓客人有賓至如歸的感覺
• 學校會有訪客來參觀。如果來參觀我們班，我將會派兩名學生去外面迎接。
負責去迎接的學生會拿一個歡迎某某先生或某某女士光臨的牌子。來賓到達時，
這兩名學生要和他握手，介紹自己的名字，並歡迎這位來賓光臨。
兩位學生先帶來賓簡單參觀大樓的設施，再帶來賓到教室。
超基本26：不要幫同學佔位子
• 在校內的公用場所，不要幫要好的同學佔位子。如果有同學想坐下，
就讓他坐。不要排拒任何人。全校都是一家人，彼此之間要親切，要尊重。
超基本27：同學受罰的時候，不要看著他
• 不管是我還是其他老師責罰某名學生時，都不可以盯著那個學生看。
如果是你惹麻煩挨罵，
你也不希望別人看著你，所以別的同學挨罵時，請不要看著他。
如果是你正在被我挨罵，
也請不要生那些看你同學的氣。請告訴我，讓我來處理。
超基本28：對作業有問題，可以打電話來我家，我沒接的話，你可以留言，
但只要留一次就夠了
• 如果你有家庭作業的問題，你可以打電話給我。如果我不在家，可以這樣留言：
「克拉克老師您好，我是誰誰誰。我的什麼什麼作業有問題要請教您。
可能的話請您在幾點鐘之前回電話給我。謝謝。」沒必要留言十四次。
超基本29：用餐的基本禮儀
• 用餐時有些禮儀一定要遵守，我稱之為「用餐禮儀ABC」。
超基本30：吃完飯，自己的垃圾自己處理
• 用餐完畢要自行清理。要清潔桌面，確定沒有留下垃圾在地上或附近。
不論你身在何處，都要為你自己製造的垃圾負責，確定沒有亂丟，這很重要。
超基本31：接受別人的服務要惜福
• 你在餐廳、旅館等場合所受到的服務，你要懂得惜福感恩。
超基本32：坐校車或公車，都要坐好，別打擾到司機
• 搭公車或校車，總是面朝著前方坐著。絕對不要轉頭和其他學生交談
，不要把任何東西伸出窗外，不要離開座位走來走去。下車時，一定要和司機說謝謝。
超基本33：認識新朋友，要記住對方的名字
• 到校外進行戶外教學時，我們會遇見不同的人。當我介紹你們認識這些人時，
你們要記住對方的名字。大家離去時，一定要握手道謝，記得要稱呼對方。
超基本34：吃自助餐，或與人同桌，取菜不可以貪多
• 有機會讓你拿東西吃時，不論是「吃到飽」的自助餐還是班上有人請客，
絕對不要貪多拼命多拿。不只是因為吃不完會浪費，也因為你如果沒留下足夠
別人吃的份量，是很失禮的行為。
超基本35：進門時，如果後面還有人，請幫他扶住門
• 不論我們是在校內，還是出去做校外教學，如果有人掉了東西，請幫忙撿起來，
並物歸原主。即使物主比較靠近東西掉的位置，你還是要彎腰幫忙撿，這樣才顯得有教養。
超基本36：進門時，如果後面還有人，請幫他扶住門
• 如果你走進一扇門，有人在你後面，你要幫他扶住門。如果門是用拉的，
你就拉開門，但自己先不進去，扶著門在旁，禮讓另一個人先行，你自己再進去。
如果門是用推的，你自己就先進去，再幫後面的人扶住門。
超基本37：別人碰撞到你，不管你有沒有錯，都要說對不起
• 如果有人撞到你，即使不是你的錯，也要說：「對不起。」
超基本38：進行校外教學時，無論是到哪一個公共場所，都要安安靜靜當我們舉辦校外
教學時，進去任何場所都不可以講話。大家就悄悄地進去，安靜到沒人注意到我們的存在。
無論是電影院、教堂、劇院或任何人群聚集的場所，都適用這條班規。
超基本39：去參觀別人的地方，要不吝於讚美
• 進行校外參訪時，不妨讚美一下我們正在參觀的地方。譬如：如果參觀的是別人的家
，讚美他家的窗帘很漂亮，聽起來就會讓人覺得很窩心。
有客人來家中，主人多少有點不自在，
你的讚美可以讓主人放輕鬆。此外，如果我們在參觀博物館或劇院等場所，
稱讚建築很有格調，或是跟導遊說整個設施很棒，都是一種禮貌。
超基本40：全校師生開會的時候，不要講話
• 全校集會時，不要說話，不要東張西望，也不要試圖吸引別班朋有的注意。
我們所呈現出來的形象，就是自愛、自重！
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